Outro dia na academia...

Fui pra academia e hoje rolou até um treino de basquete após a academia.


Hoje foi o seguinte:
* 25 minutos no simulador de caminhadas.
* 20 minutos na esteira
* 20 de musculação: leg press, extensão de perna, abdominal, flexão, etc..


Depois 20 minutos de basquete, tentando somente fazer cesta.
Resultado: 36/100 em lance livre e 38/100 jogando a bola do local onde caiu.


Preciso melhorar o basquete rs... senti falta do tempo em que eu jogava...
Mas voltei com a corda toda para os exercícios, estou contando as calorias e consumindo menos do que gasto.


Por hora é só.

EEAR

Lembrei de uma novidade da EEAR.
Dia 17 de novembro saiu a relação do recurso da inspeção de saúde. Resultado: sumi 12 posições.
Hoje estou em 301ºlugar, porém ainda há 108 pessoas na minha frente e não irei me desanimar, pois para DEUS nada é impossível.
Vamo que vamo!

Novidades...

Sumi há um bucado de tempo do blog, mas já voltei.

*Motivo do sumiço:
- Estava dando um gás no estudo para o concurso da prefeitura de São Caetano que foi no domingo passado (20/11).
- Namorado veio especialmente para me acompanhar na prova. Chegou 6h30 da manhã do domingo e foi embora 10h de hoje (segunda).
- Voltei para a academia após um mês de sumiço e lá estão as dores novamente rs
- Hoje retorno meus estudos para a EEAR.

Por hoje..é só..

Forrinho para pão

Consegui fazer um forrinho de pão que vi no blog da Elaine Crochê...
Ele ficou assim:

Forrinho aberto

Testando colocando o pão..

Guardando o pão..

Mais uma coisinha para o enxoval :D

Panos de prato

Acabei o babado dos dois panos de prato e bordei um.
Ficaram assim:

Aí sim hein :)

Boas e más novas...

Vou por ordem na casa(blog) que tá uma zona rs, brincadeira, vou dar uma atualizada aqui..


BOAS NOVAS

• Acabei a manta!
• Acabei os panos de prato!
• Acabei o forrinho de pão!
• O Nil comprou outro carangolino...

MÁS NOVAS

• O Carangolino 1º sumiu mesmo, a polícia até agora não achou.
• Desanimei da academia.
• To gripada.

Novidades resumidas!
Depois vou postar mais detalhes sobre o enxoval.