29 de abril de 2011

Hoje completo 21 meses ao lado desse homem maravilhoso.
A cada dia meu amor por você só cresce e meu pensamento  é somente seu, cada segundo penso em você e em cada minuto quero tê-lo em meus braços.
Nós dois sabemos o que desejamos para o futuro: Viver ao lado um do outro para todo sempre.
Que DEUS nos conceda anos e anos juntos, longe ou perto, mas sempre unidos.
Hoje vivemos longe, mas a cada dia que se passa é um dia a menos que teremos que esperar para ficar cada vez mais próximo um do outro. 
Querido, meu coração pertence somente a você e pode ter certeza que não há outro no mundo que me faça feliz como você me faz. Meu amor é completamente seu e para todo sempre será assim.
Obrigada por dias de felicidade e apoio nos momentos difíceis, pois sei que sempre terei você ao meu lado para me animar sempre e pode ter certeza que eu estarei ao seu lado em todos os momentos que precisar.
Sou e serei sua o tempo todo para a vida toda.
Te amo demais meu amor, obrigada de verdade por mais um mês de alegria, amor, carinho e compreensão, além de toda e total fidelidade que existe no mundo.


"Você é mais do que sei, mais que pensei, é mais que eu esperava"



1 ano e 9 meses unidos e abençoados por DEUS, pois com toda dificuldade que passamos juntos, que estavam além do nosso controle, nós sempre permanecemos juntos e nos amando mais ainda.


"Amor da minha vida, daqui até a eternidade. Nossos destinos foram traçados na maternidade!"




Parabéns para nós dois meu amor. 21 Meses de amor sincero, alegria contagiante e carinho espontâneo.

TE AMO COMPLETAMENTE

Conjunto do Banheiro finalizado

Hoje finalizei o conjunto do banheiro para o enxoval, falta somente o toque em azul para dar cor ao conjunto. Assim que eu encontrar fita de cetim em azul eu finalizo 100% e posto o conjunto já com a fita.

O que estava faltando era o tapete, então acabei hoje de manhã e tirei logo foto para postar aqui no blog.

Mais uma coisinha pro nosso enxoval meu amor!
Te amo demais...

Amor, doce amor.

Triste o desenho ter ficado desse jeito...
Eu fiz com tanto amor, carinho e compreensão e ficou sem foco aqui...
No desenho é o Nil (com roupa camuflada) ta me puxando para eu subir na palavra, porém ficou tudo sem foco.
O que vale é a intenção.

Amor, sinto tanta saudade..ultimamente mal temos conversado, mas meu amor por você só aumenta e o melhor disso é vê-lo demonstrando um amor muito grande por mim.
Cada demonstração de afeto é recebida por mim com muito amor e carinho.
Sou loucamente apaixonada por você e a cada dia desejo tê-lo cada minuto mais na minha vida.
Te amo demais meu amor...

Dia de descanso

Academia hoje? NÃÃÃÃÃÃOOOO ALUNOOOO (Inspirada na frase que meu namorado ouvia durante a formação na EsSA).
Hoje é dia de descanso! De dormir o dia inteiro? não. De assistir tv o dia inteiro? não. Uai então como é dia de descanso? É dia de arrumar a casa e ficar o dia inteiro estudando!
Dia de academia, estudo só a noite, mas hoje como é descanso é para estudar 24h!


Como estou no espírito de estudar segue alguns sites legais para estudo, mas já adianto, são sites com matérias relacionadas com a prova da EEAR: matemática, física, português e inglês.


Matemática:
http://www.vestibular1.com.br/exercicios/
Esse site traz exercícios sobre um assunto específico, como por exemplo geometria plana, analítica, determinantes, etc, e não há somente matemática, como há também português e outras matérias, além de simulados de faculdades renomadas e difíceis, como FUVEST, PUC, MAKEINZE , ITA, etc.


Física:
http://www.fisicainterativa.com/
Esse site possui video-aulas sobre mecânica, cinemática, óptica e etc, mas o conteúdo escrito você só terá se anotar tudo o que ver.
Além de site, indico a série do livro Fundamentos da Física de Nicolau, Ramalho e Toledo. Muitas pessoas não gostam dessa série de física, mas cada um aprende de uma forma diferente, nem sempre o que dificulta um ou facilita terá o mesmo efeito com outra pessoa. Eu já gosto dessa série, tenho os volumes 1, 2 e 3, eu possuia somente um volume e ganhei os outros dois do namorado que também aprova essa série, pois foi com ela que estudou e passou na EsSA e é com ela que estou tendo base para a prova da EEAR.
Além do Fundamentos da Física, indico também uma coleção do Instituto Padre Reus. Essa coleção possui 4 apostilas: português, inglês, matemática e física. E os assuntos são relacionados às matérias da EEAR, porém não possui muitos exercícios e sim muita teoria, o que ajuda para quem estuda sozinho.
A coleção sai por R$69,90 : http://www.institutopadrereus.com/cursos/cursos_detalhe.asp?id=21
Eu indico, comprei e fiquei em dúvida se realmente me mandariam a coleção e enchi a professora responsável pela entrega e ela foi muito receptiva e educada, me explicando quanto tempo demoraria para me enviarem a coleção. 


Agora as demais matérias, eu não tenho o link, mas a coleção do Instituto possui tudo, mas há um site bem interessante de inglês que é um simulado de interpretação de texto, você seleciona o assunto que você terá que responder 5 questões, todas em inglês. Infelizmente não lembro o site, mas basta pesquisar no google: Simulado de interpretação de inglês, que você encontrará resultados interessantes.


Bom vou ficando por aqui ou melhor, vou ficar com a matemática e a geometria analítica para passar na EEAR.
Por hora é só...

Para saciar a curiosidade - Autodidata

Desde pequena tive facilidade e preferência em aprender sozinha, através de pesquisas e exercícios. Aos 13 anos (7ª série ou 8º ano) comecei a aprender francês por conta, fiz mais tarde teste para avaliar meu conhecimento e o resultado foi que meu francês estava no nível intermediário e isso aprendendo sozinha. Já fui chamada de Nerd e CDF inumeras vezes, mas na verdade é que eu realmente gosto de estudar e gosto de estudar por conta, indo em biblioteca (aos 13 anos, lendo dicionários de francês) e atualmente pesquisando em internet. Na minha adolescência eu estudava muito mais que hoje, além do francês, iniciei meus estudos de chinês, italiano e praticando meu espanhol que era fluente, porém como perdi contato, atualmente deve ser intermediário e olhe lá. Meu desejo sempre foi saber o máximo sobre o assunto que me interessa, na escola, meu desejo é aprofundar sempre nos assuntos, chegando em casa e estudando mais sobre o assunto, pesquisando na internet exercícios, origem das fórmulas, coisas assim. O resultado disso foi ser uma das alunas com as notas mais altas da turma e infelizmente isso, pelo menos aqui no Brasil, não é vantajoso, principalmente para ingressar em uma faculdade, pois as minhas notas escolares não serviram e nem servirão de nada, mesmo eu me dedicando em mantê-las sempre altas, na média de 9 e 10, mas mesmo não tendo utilidade, me sinto muito bem, sabendo que sempre me dediquei em saber ao máximo o que era exigido e pesquisando e estudando além do que era pedido também.
Enfim, ao lembrar disso, eu resolvi pesquisar e postar um texto aqui sobre esse tema, pois muita gente nasce com essa facilidade, mas também é uma característica que pode ser adquirida através de prática.
Segue o texto, extrai do wikipedia:

"Autodidata é a pessoa que tem a capacidade de aprender algo sem ter um professor ou mestre lhe ensinando ou ministrando aulas. O próprio indivíduo, com seu esforço particular, intui, busca e pesquisa o material necessário para sua aprendizagem.

O termo vem do grego autodídaktos. Que ou quem aprendeu ou aprende por si, sem auxílio de professores.

Pessoas autodidatas em sua maioria normalmente enfrentam alguma dificuldade no início de seu processo de aprendizado, por falta de um professor ou mestre.Para se tornar um bem-sucedido autodidata é necessária uma grande carga de leitura e pesquisa sobre o tema estudado, suprindo assim a ausência de um professor ou mestre, o qual traria a resposta de forma mais fácil.

É as vezes confundido um autodidata com uma pessoa que gosta de estudar, mas ao contrário daqueles que tem prazer de estudar, o autodidata tem a preferência de estudar por conta própria. Para o autodidata, o processo de pesquisa tem mais valor que o próprio resultado, pois ao buscar uma informação, acaba se apropriando de vários outros conhecimentos.

O autodidatismo não é completamente um dom nato, ou seja, não necessariamente trata-se de uma capacidade inata; assim como o empreendedorismo qualquer pessoa pode desenvolver esta habilidade, basta conhecer os primeiros passos, a "ponta da linha" do fundamento inicial do conhecimento na área em que deseja. Entretanto, alguns nascem com o qual pode-se dizer "dom" para aprender, fazendo-os quase autodidatas natos. Há casos de pessoas que além de não necessitarem de um mestre, preferem realmente abdicar de ter tal ajuda para aprender sozinho, as vezes encarando-o como algo que não facilita seu meio de aprendizado, e apenas o torna sem tanto valor pois as respostas ficam sempre a mão."

       Há vários site que indicam como se tornar um autodidata e confirmo que é uma ótima maneira para a pessoa que gosta de aprender e tem disciplina para isso e muita paciência, pois nem sempre é fácil encontrar informações por mais que pesquise, mas a maior vantagem é que nem sempre temos um professor disponível e isso não afetaria no aprendizado.
       Atualmente ando testando muito isso, estudando que nem uma louca desvairada em casa, deixando a mesa de jantar cheia de livros e cadernos e várias páginas com exercícios abertas no computador, mas tudo para um objetivo que desejo alcançar ainda esse ano, mais precisamente dia 12 de junho de 2011, que como a maioria sabe é passar na EEAR.
     Bora estudar também! Já vou ficando por aqui.. preciso ver mais uns exercícios de geometria analítica e depois vou dormir.

6º dia indo para a academia

Tudo certo na academia e a cada dia vejo minha cintura e meu quadril diminuindo e meus ombros torneando.
Principais Exercícios:

• Flexão: Estou fazendo flexão que é uma beleza;
• Abdominal: Fazendo 30 abdominais, mas depois de 24 abdominais já começo a cansar;
• Corrida: A cada dia tenho mais cansaço ao correr, mas ainda assim fiquei na média dos 1,6km.

Bom, hoje verifiquei o edital do CFS-B 1/2012 e vi que o teste físico será somente em novembro então até lá estarei em ótima forma!

Analisando a parte intelectual, voltei a pegar firme nos exercícios...de matemática rs, estou fazendo vários exercícios, estudando muito.. Ain graças a DEUS sou autodidata, isso ajuda e muito!

Até o próximo post!

5 Dias seguidos

Não nego, estou ficando só o pó da rabiola, mas logo menos é dia de descanso.

Forrrrrça Cécily!

Saudade

4º Dia de academia

O que fiz hoje:

• 24 abdominais
• 15 flexões
• 1,7km em 12 minutos e 30 segundos
• continuei correndo e completei 2,6km em 20 minutos
• fiz 30 minutos de musculação
• terminei com 10 minutos caminhando na esteira

Não nego que correr está começando a me desanimar, maaaaaaaaas nada de desistir, continuo firme e forte de quarta a segunda!

3º dia de academia

Notícias:


Resultados positivos: 

• Estou fazendo flexão sem dificuldade.

Resultados negativos:

• Não aguentei correr 12 minutos.

De resto tudo normal.

2º Dia de academia

Notícias do dia: 

Resultados positivos: 

• 15 flexões em um minuto, mais uma exigência cumprida!
• Mudei a corrida, agora estou treinando o tiro, no exército meu namorado treinou desse modo para o TAF (Teste de Avaliação Física). O "baguio" é o seguinte: - no exército, meu namorado treinou correndo 400 metros em 1 minuto e 30 seg e descansando 1min e 30seg. Como não estou preparada para isso, ele me propôs fazer 400 metros em 2 minutos , depois descansar 2 minutos e posso dizer que isso exige muito, no começo foi complicado, mas depois consegui fazer isso, hoje fiz 4 tiros, depois não aguentei mais.
• 30 abdominais.

Resultados negativos: 

• Não corri os 12 minutos

Resultados neutros:

• Não sei se isso é bom ou ruim, preciso pensar direito e ver como vou agir, estou começando a ter músculo, meu braço está torneado e está começando a aparecer visualmente os músculos, além da minha perna estar torneando também. Será que isso é bom ou ruim? Tenso.. 

Apaixonada

Como é bom amar alguém tão bom, generoso, sincero e que não nos deixa na mão e nos ama completamente.

Eu sou apaixonada por um homem que embarcou no amor que sente por mim e viajou na madrugada do dia 9 de outubro de 2009 para um estado diferente, uma cidade desconhecida somente para conhecer a pessoa com quem ele havia se apaixonado, que sou eu.

Esse mesmo homem desde o início quis namorar seriamente e não era só para "curtir", e em menos de 6 meses, já propôs que casássemos no futuro.

Esse homem me seduz a cada dia mais, pois seu lado romântico é totalmente sedutor, com atos simples, mas totalmente significativos.

Quem é que não se emocionaria ao ouvir o homem que ama ao telefone cantando: "Eu sei que vou te amar, por toda a minha vida eu vou te amar" ? ou então ao receber uma cesta de café da manhã no trabalho, enquanto esse homem está no Haiti?

ou ainda um papel comum, escondido na sua caixa de maquiagem, com uma declaração de amor?

Quem não se derreteria ao homem que faz isso? e o melhor é que O MEU faz!!!

Sou completamente apaixonada por ele e agradeço todas as noites à DEUS por ter um companheiro assim ao meu lado que será para a vida toda.

Agora esse post vai para esse maravilhoso homem:

Meu amor,

Estamos juntos há muitos meses e dias, sabemos os defeitos e as qualidades do outro. E a cada momento o desejo de tê-lo ao lado só aumenta e a cada noite sou aquecida de amor ao sonhar com você, sonhar com o nosso abençoado passado, nosso lindo presente e nosso maravilhoso futuro!!

Hoje estamos mais maduros e compreendemos as atitudes de cada um e temos mais firmeza nas nossas decisões para o futuro. Estamos namorando há 630 dias e a cada dia desejamos mais ainda passar todos os dias ao lado do outro.

Desejo que nosso futuro seja como nosso presente e passado, completo de felicidade, amor, cumplicidade, fidelidade, lealdade, carinho, romantismo, desejo, paixão, sinceridade e muita compreensão, pois foi dessa maneira que construímos essa relação maravilhosa que a cada dia demonstra prosperar mais ainda.

Sou feliz por ser sua namorada e mais ainda por você ser meu namorado.

Obrigada por me mostrar o que é amar e ser amada durante esses dias.

Te amo demais meu amor.

E hoje inicio oficialmente a nossa mais nova contagem regressiva:

Faltam 100 dias para 2 anos ao lado do homem que tanto amo e admiro!

Voltei à academia

Notícia do dia: Fui à academia !

Resultados Positivos:

• 10 flexões em 1 minuto, evolui e muito, antes eram 3 flexões.
• 30 abdominais em 1 minuto.
• Quase 1 barra.

Resultados Negativos:

• Não corri os 12 minutos. Motivo: cadarço desamarrado nos 10 minutos, então tive que parar e mudei de exercício.

Dia de descanso

Hoje foi dia de descanso, não fui à academia e é uma sensação tão estranha, parece que estou dando gato, aí fico um pouco com a consciência pesada imaginando que poderia estar fazendo musculação ou correndo, mas é só manter a cabeça ocupada que logo esquece e a culpa some, ou quase some.rs. Mas amanhã é dia de academia e a culpa vai embora de vez..

Vou aproveitar e coçar a noite toda para não esquecer que hoje é dia de:

D-E-S-C-A-N-S-O!

Por hora é só...

Acabei mais uma coisinha pro enxoval

O que eu iniciei ontem, terminei hoje.. segue a foto:

De perto:

E também a parte interna:

A cada momento vou aprimorando mais a técnica de cada peça que vou fazendo..
Ainda faltam várias coisas, mas aos poucos vou fazendo tudo..
Te amo querido

Dia 19 de abril - Dia do Exército

"Senhor, umas casas existem, no vosso reino onde homens vivem em comum, comendo do mesmo alimento, dormindo em leitos iguais. De manhã, a um toque de corneta, se levantam para obedecer. De noite, a outro toque de corneta, se deitam obedecendo. Da vontade fizeram renúncia como da vida.
Seu nome é sacrifício. Por ofício desprezam a morte e o sofrimento físico. Seus pecados mesmo são generosos, facilmente esplêndidos. A beleza de suas ações é tão grande que os poetas não se cansam de a celebrar. Quando eles passam juntos, fazendo barulho, os corações mais cansados sentem estremecer alguma coisa dentro de si. A gente conhece-os por militares...
Corações mesquinhos lançam-lhes em rosto o pão que comem; como se os cobres do pré pudessem pagar a liberdade e a vida. Publicistas de vista curta acham-nos caros demais, como se alguma coisa houvesse mais cara que a servidão.
Eles, porém, calados, continuam guardando a Nação do estrangeiro e de si mesma. Pelo preço de sua sujeição, eles compram a liberdade para todos e os defendem da invasão estranha e do jugo das paixões. Se a força das coisas os impede agora de fazer em rigor tudo isto, algum dia o fizeram, algum dia o farão. E, desde hoje, é como se o fizessem.
Porque, por definição, o homem da guerra é nobre. E quando ele se põe em marcha, à sua esquerda vai coragem, e à sua direita a disciplina"

Dia 19 de abril - Dia do Índio

Tributo ao Índio

O povo índio merece
Toda consideração,
Pois ele foi dessa terra
O primeiro guardião,
Ou seja, o primeiro clã
Que habitou nosso chão.

Antes de nossa chegada
Como o índio era feliz!
Tinha a mãe natureza
Como suprema matriz
Da qual extraía a seiva
Necessária ao seu matiz.

A mãe natureza era
Ao extremo respeitada
Porque o índio entendia
Que sem ela ele era nada.
Neste tempo, Pindorama,
Realmente foste amada!

Não tinha poluição,
Queimadas, desmatamento.
Não havia inseticida.
Era puro, o alimento.
O globo sorria alegre
Livre do aquecimento.

O índio só extraía,
da natureza, a essência
A qual fosse necessária
À sua sobrevivência.
Tinha então com o meio
Perfeitíssima convivência.

Não tinha capitalismo
Selvagem ou domesticado.
Com união e respeito,
Todo mundo era tratado.
Cada índio tinha o seu
Espaço igual reservado.

Então chegam os europeus
Com o "verdadeiro ideal"
De vida e se escandaliza
Diante do Natural.
Farejam a terra do índio
Como alvo principal.

O índio então vai cedendo
Iludido ou obrigado.
Entrega suas riquezas
Entre elas o legado
Cultural que invadido
Se torna fragilizado.

Quando o índio percebe
Deus! Já é tarde demais...
Os que se diziam amigos
Eram inimigos fatais.
Tomariam suas terras
Com covardia voraz.

Um minuto de silêncio,
Peço ao amigo leitor
Pelo massacre expedido
Que causara grito e dor.
Chamamos dizimação,
Esses atos de horror.

Sinto-me envergonhado,
Caro índio, nesse dia.
Sei que nenhuma desculpa
Vai curar a tirania
Praticada contra ti.
Teu sangue não silencia.

Mesmo assim peço perdão
Por todo o mal que te fiz.
Não é certo massacrar.
Dar vazão à cicatriz
Incurável em função
Da construção de um país.

Se for possível perdoe
Esta vã humanidade
Que se destrói dia-a-dia.
Para ela, na verdade,
O dinheiro e não a vida
Tem maior prioridade.

Percorro quinhentos anos
E ao povo índio contemplo
Na certeza de que ele
É o mais elevado exemplo
De vida a ser seguido
Pelo mundo em qualquer tempo.


de Manoel Messias Belizario Neto

Salmos 91:7

"Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita; mas tu não serás atingido."

Conjunto banheiro.. Enxoval

Mais uma coisa para mim e para o Nil. Essa será um enfeite para a tampa de sanitário, assim que eu concluir postarei aqui que ficará melhor para visualizar.

Te amo demais querido!

Sexto e último dia

Uma coisa boa: fui para a academia.
Uma coisa ruim: preciso de descanso.


O que fiz hoje:

1. 12 minutos de corrida, porém dessa vez aumentei o ritmo, passando de 8,3km/h para 9,3km/h, mas como ainda não estou acostumada não aguentei manter muito tempo essa velocidade, portanto fiz 1,5km.
2. Musculação... não vou detalhar os aparelhos, pois nem sei o nome.
3. 28 abdominais em 1 minutos, confirmando mais uma vez a minha conquista de cumprir o edital da EEAR.
4. E exercícios deitada, erguendo a perna...coisas assim, não sei o nome também.

Basicamente é o que faço todos os dias, mas o que difere é o exercício da musculação, mas como não sei os nomes, não há como detalhar aqui.

Hoje era pra ser meu dia de descanso, mas minha mãe chegou e pediu para que eu fosse à academia com ela, não resisti e fui, porém amanhã é dia de descanso, não vou para a academia de forma alguma, não posso abusar do meu corpo que está sendo tão legal comigo, se esforçando bastante e me ajudando a alcançar meus objetivos.

Por hora é só.

Mais um pro enxoval

Ontem a tarde iniciei a etapa de "crochetar" um conjunto de banheiro, começando pelo porta papel higiênico:

A foto está tremida, mas comecei fazendo um caminho vertical

O meu intuito era fazer um caminho vertical e depois dobrar e dividir em pequenas partes para cada rolo.

Hoje terminei o porta papel higiênico, porém falta alguns detalhes, como fita de cetim azul, já que o conjunto será azul, mas o básico está completo:

Para pendurar o papel higiênico, fiz uma argola.

O porta papel higiênico

Babado

Voilà ! Já coloquei rolos para testar rs

Menos uma coisa pra gente meu amor!
Te amooo

Academia.. 5 dias seguidos..

Resultados, resultados e mais resultados..
Hoje fui fazer a minha corrida básica e para a minha alegria aguentei correr os 12 minutos, porém fiz 1,7km, mas assim que me acostumar em correr os 12minutos eu acelero o passo. Estou numa felicidade gigantesca...
Está tudo dando certo na academia... 
Amanhã é dia de descanso, não posso abusar e acabar com o meu corpo!
Feliz demaisss

Nada como horas para mudar tudo

Uma coisa supostamente simples, é capaz de mudar o nosso humor, nossos sonhos, nossas vontades...
Como viram, no post que publiquei horas atrás eu estava num humor extraordinário e agora estou acabada por dentro. Sei que muitos que lerem (se é que há gente lendo..tá bom Paula, eu sei que você lê e não comentar e tá bom Nil, eu sei que quando dá você vê) vão achar que é frescura minha ou que .. é só há a opção de ser frescura minha rs.
Durante o final da tarde, meu dia já não estava bom, resolvi deitar e dormir e parece que os sonhos dominam nosso ânimo de forma incontrolável. Muita gente que tem sonhos ruins ou bons, acordam com um humor de acordo com o sonho, caso lembrem dele. E foi isso o que aconteceu comigo. A tarde já ruim acabou pior ainda com a influência do sonho, ou melhor, do pesadelo que tive.


Para me animar li:


Salmo 43 - Para atrair energias positivas, estimular a fertilidade e desenvolver a compreensão.

1	Faze-me justiça, ó Deus, e pleiteia a minha causa contra uma nação ímpia; livra-me do homem fraudulento e iníquo.
2	Pois tu és o Deus da minha fortaleza; por que me rejeitaste? Por que ando em pranto por causa da opressão do inimigo?
3	Envia a tua luz e a tua verdade, para que me guiem; levem-me elas ao teu santo monte, e à tua habitação.
4	Então irei ao altar de Deus, a Deus, que é a minha grande alegria; e ao som da harpa te louvarei, ó Deus, Deus meu.
5	Por que estás abatida, ó minha alma? e por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele que é o meu socorro, e o meu Deus.

Casamento

Momento feliz e triste ao mesmo tempo aqui em casa.
Hoje a minha irmã marcou a data do casamento no cívil. Dia 18 de junho ela se casará no cívil e dia 23 de junho casará na "igreja", na verdade é um salão lindo, mas enfim. O que antes era alegria, ansiedade, agora está ficando meio triste, ela ta sentindo o peso de sair de casa, meus pais estão sentindo o peso de casar a primeira filha, portanto vai ser um baque para os dois e quando eu for casar não será não chocante assim, o que alivia pro meu lado. Mas enfim, o clima está contrastante, é estranho ver alguém que você conviveu, brincou, brigou desde a infância, agora sair de casa para construir uma família, pelo menos tudo está como os conformes, ela namorou, noivou e agora vai casar, está tudo maravilhoso.
Desejo que ela seja muito feliz com o meu cunhado..
Que DEUS os abençoe muito!

Mais um dia de academia

Mais um dia de felicidade!

É maravilhoso me sentir tão bem assim, hoje é o 4º dia seguido indo para academia e cada vez vejo mais resultados aparecendo. Além do meu condicionamento físico ter melhorado, meus músculos estão ficando mais firmes e o braço está começando a ficar torneado e sem contar que estou emagrecendo, desde que comecei a treinar emagreci 2 kg, perdi medidas na cintura, quadril, etc.

Outra mudança que notei é que não estou mais ficando com o rosto todo avermelhado ou roxo. Quem me conhece sabe que quando eu corro ou jogo alguma coisa, logo depois do exercício eu ficava vermelha e as vezes roxa mesmo. Hoje após correr meus 12 minutos (praxe) só fiquei pingando de suor (nossa to suando muito, sinto o suor pingando do nariz, mas sinal que to me esforçando) e meu rosto não ficou vermelho, nem rosado, ficou normal, apenas molhado de suor, será que isso tem algo com o fato de eu estar indo regularmente para a academia? não sei, vou dar uma pesquisada e depois posto se isso interfere em algo.

Ah os resultados de hoje:

• Estou com o braço bastante dolorido, não consigo fazer o movimento do braço correndo sem sentir um incomodo, então caminhei 1,9km, pois pela esteira não consigo ver se fiz o 1.850m exigidos pela EEAR, enfim, caminhando 1,9km deu 15min30seg;
• 28 abdominais (uma exigência a menos, ain que delícia);
• Muitos exercícios nos aparelhos...

Bom, sobre a academia é isso mesmo.

Por enquanto é só.

Academia.. AHHHHHHHH 3º dia seguido

Feliz demais da conta, os resultados estão aparecendo e isso ta me deixando muito animada.
Resultados:

• exigência da abdominal da EEAR CUMPRIDA!!! fiz 28 abdominais em menos de 1 minuto!
• aguento 9 minutos correndo sem diminuir o ritmo, antes que eram 5 minutos, agora são 9! 1,5km em 12 minutos..só completei 1,6km com 12minutos 23 seg.
• Para quem me conhece sabe que não tenho força alguma no braço, que mal me aguento pendurada numa barra, mas fazendo os exercícios propostos pelo namorado, hoje fui testar e não só consegui ficar pendurada na barra como também consegui flexionar o braço, não muito, mas consegui subir um cadin.. isso é uma vitória e tanto.
• 3 flexões.. como sempre rs, mas sem dor..graças a ajuda do namorado.

Bom esses foram os resultados de hoje e estou pulando de alegria. Estou indo direto para a academia e eu sou uma pessoa muito tímida e muitas vezes deixei de ir, pois havia gente (vou na academia do meu condominio), mas agora estou firme e forte nisso e vou mesmo que tenha gente, com vergonha ou não eu não posso desistir!
Feliz demais da conta!

Academia... 2º dia

Deixei a preguiça de lado e fui para a academia 11h20, mas não fiquei muito tempo não, fiquei até 12h15 e estou com vontade de voltar, mas o corpo ta um pouco dolorido, vou ver se faço um pouco de alongamento para aquietar a vontade de ir pra academia, porque eu não posso abusar, senão o corpo fica só o pó da rabiola aí não adianta nada. E vou aproveitar para fazer abdominal e flexão que hoje não fiz na academia, então farei em casa mesmo.
Por hora é só..

"Ain que saudades que tenho da aurora da minha vida"

Namorado ainda no campo e cada vez mais ausente, está na hora da instrução então já era. Vou demorar pra falar com o Nil, mas estou com tanta saudade e o melhor disso tudo é que nessa ausência as declarações de amor estão mais presentes e o meu amor por ele só aumentando e para tentar diminuir essa dor da ausência, estou mandando inúmeros recados no orkut, vários emails e muuuuuitas mensagens no celular, o ruim é que os recados e os emails ele só verá amanhã a noite ou se estiver muito cansado só sexta a tarde e se ele for viajar para a família, só no sábado mesmo e as mensagens no celular ele não pode responder, já que está dando instrução. Então estou torcendo para ele me ligar a noite como fez ontem para dar notícias, mas creio ser difícil, já que vai ser instrução, instrução e mais instrução.Agora estou torcendo para que tudo dê certo para o feriado para que assim a gente consiga se ver mais de uma vez nesse mês.


Por enquanto é só!


Saudades de você meu amor

Cólica.. ain sofrimento mensal

Ain como é horrível sofrer dessa dor todo mês... quero deitar e ficar de conchinhaaaa!!!!