FUI CONVOCADA!!!
Agora a contagem regressiva da lateral direita mudou...
Agora é para o dia da convocação: dia 12 de março.
Muitooooo ansiosa...
Dia 12 de março irei descobrir que dia farei os exames...desejo que tudo dê certo e que DEUS me abençõe mais uma vez!!!
Feliz mesmo!!
Voltei do treino e fiquei feliz com o resultado:
1830 metros em 11 minutos e 57 segundos.
Ainda estou abaixo dos 12 minutos, o que me deixa completamente feliz!
"Melhor que atingir uma meta é conseguir mantê-la nos próximos dias, provando pra nós mesmos que não foi sorte e sim merecimento."
Resultado do treino de ontem:
11 minutos e 55 segundos = 1830 metros..
Ain delicia! Alcancei meu objetivo para EEAR!!
Bora atualizar a lateral e ir pro treino de hoje!
TREINAMENTO
Semana passada (quarta-feira ou quinta-feira) voltei a correr, pois voltei da praia e já voltei a ativa.
Resultado:
1.830m em 12min25seg
Fiquei hipermega feliz, pois não imaginei conseguir chegar tão perto tão cedo...
Durante as férias, treinei corrida com o namorado e cheguei a chorar por me ver tão longe do meu objetivo, mas fiquei firme, mudei a minha alimentação e voltei a ativa.
Café da manhã: salada de fruta
O que não como mais: coxinha, frituras e gordura de carnes (minhas delícias rs)
Hoje a corrida foi maravilhosa.
Resultado:
1830m em 12min05seg
Porém como dica do namorado, comecei a treinar com técnicas do exército para passar no TFM (Treino Físico Militar) para melhorar o condicionamento físico em 13 semanas.
Há uma tabela indicando o resultado que teve no ultimo TFM, como na última vez foi 1830 em 12min25seg, então segui a tabela a partir do 1800, pois em 12min eu estava mais proxima do 1800 que do 1700 (a tabela é a cada 100metros). De acordo com lá, para melhorar o condicionamento físico, devo correr na 1ª semana 2900metros em 24 minutos, então logo após os1830 metros, diminui o ritmo e cheguei a caminhar, pois o meu batimento cardiaco estava alto e fui voltando ao normal, depois continuei correndo num ritmo menor, e completei assim 2900metros em 21min43seg e devo treinar assim durante uma semana. Estou muito animada!!
FÉRIAS
As férias na praia foram maravilhosas, fiquei treinando com o namorado, fomos para os parques de diversões, cachoeiras, etc.. maravilhoso mesmo.
NOVIDADES
O Nil veio ficar comigo dia 28 e foi embora ontem (02/02), pois dia 29 de janeiro completei 20 anos!! E no domingo fomos para o Hopi Hari com meu cunhado e com a minha irmã, porém não sou muito de beber água e fiquei com infecção urinária e esse foi o motivo da minha parada no treino que retomei somente hoje.
Estou treinando e comecei a entregar curriculo sexta-feira passada e o resultado foi que consegui um emprego, começo dia 24, é call center, mas pra mim já está ótimo, pois conseguirei a grana que preciso pra juntar pra EEAR e noivar tranquilamente.
Tudo ótimo..
Agora para a EEAR são 101 vagas e eu sou a 170ª candidata, isto é, a 69ª reserva.
Tenho fé em DEUS que tudo dará certo, com a admissão nesse novo emprego, fiz o exame admissional e nele descobri que ainda possuo o sopro cardiaco, mas como tive desde pequena, talvez seja normal, pois existem dois tipos: coração inocente (não afeta a pessoa, não chega a ser doença) e coração patológico (é relacionado a algo doente no corpo) e por isso vou ao cardiologista assim que chegar a minha carteirinha do convenio. DEUS me preparou pra isso e tudo dará certo.
Nova contagem regressiva:
24 de fevereiro - Inicio no emprego.
27 de fevereiro - Convocação para a 2ª CI.
