Hoje não corri, pois fiquei com medo de forçar a perna, então farei: 2 dias de corrida e pouca musculação, 1 dia de 20 minutos de simulado de caminhadas mais uma corrida curta de 5 minutos e muita musculação...depois 2 dias e blablabla rs
O que me empolga é ter emagrecido rs, aí mantenho assim.
Fora isso nada fora do normal. :D
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