Hoje foi mais um dia de corrida.
Fiz novamente 30 minutos no Simulador de Caminhadas e fui para a esteira. Dessa vez tive um grande aliando: fone de ouvido. Então fui para esteira ouvindo música para me distrair, quando me vi já estava 13 minutos correndo, mas me mantive forte e decidida em sair quando o cansaço apertasse.
Resultado: 20 minutos de corrida, na velocidade 7,1km/h. Distância de 2,4km.
Imagina a minha alegria!!! Ain 20 minuuuuuuuuutos!!! Logo menos estarei bem e poderei aumentar a velocidade!
Tudo está dando certo..
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