Feliz demais da conta, os resultados estão aparecendo e isso ta me deixando muito animada.
Resultados:
- exigência da abdominal da EEAR CUMPRIDA!!! fiz 28 abdominais em menos de 1 minuto!
- aguento 9 minutos correndo sem diminuir o ritmo, antes que eram 5 minutos, agora são 9! 1,5km em 12 minutos..só completei 1,6km com 12minutos 23 seg.
- Para quem me conhece sabe que não tenho força alguma no braço, que mal me aguento pendurada numa barra, mas fazendo os exercícios propostos pelo namorado, hoje fui testar e não só consegui ficar pendurada na barra como também consegui flexionar o braço, não muito, mas consegui subir um cadin.. isso é uma vitória e tanto.
- 3 flexões.. como sempre rs, mas sem dor..graças a ajuda do namorado.
Bom esses foram os resultados de hoje e estou pulando de alegria. Estou indo direto para a academia e eu sou uma pessoa muito tímida e muitas vezes deixei de ir, pois havia gente (vou na academia do meu condominio), mas agora estou firme e forte nisso e vou mesmo que tenha gente, com vergonha ou não eu não posso desistir!
Feliz demais da conta!
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