2º Dia de academia

Notícias do dia: 

Resultados positivos: 

• 15 flexões em um minuto, mais uma exigência cumprida!
• Mudei a corrida, agora estou treinando o tiro, no exército meu namorado treinou desse modo para o TAF (Teste de Avaliação Física). O "baguio" é o seguinte: - no exército, meu namorado treinou correndo 400 metros em 1 minuto e 30 seg e descansando 1min e 30seg. Como não estou preparada para isso, ele me propôs fazer 400 metros em 2 minutos , depois descansar 2 minutos e posso dizer que isso exige muito, no começo foi complicado, mas depois consegui fazer isso, hoje fiz 4 tiros, depois não aguentei mais.
• 30 abdominais.

Resultados negativos: 

• Não corri os 12 minutos

Resultados neutros:

• Não sei se isso é bom ou ruim, preciso pensar direito e ver como vou agir, estou começando a ter músculo, meu braço está torneado e está começando a aparecer visualmente os músculos, além da minha perna estar torneando também. Será que isso é bom ou ruim? Tenso..