Deixei a preguiça de lado e fui para a academia 11h20, mas não fiquei muito tempo não, fiquei até 12h15 e estou com vontade de voltar, mas o corpo ta um pouco dolorido, vou ver se faço um pouco de alongamento para aquietar a vontade de ir pra academia, porque eu não posso abusar, senão o corpo fica só o pó da rabiola aí não adianta nada. E vou aproveitar para fazer abdominal e flexão que hoje não fiz na academia, então farei em casa mesmo.
Por hora é só..
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